A fin de combatir la fatiga laboral y mejorar la eficiencia , es esencial incorporar intervalos activos en tu rutina de trabajo. Estas breves paréntesis no solo ayudan a renovar la vitalidad , sino que también contribuyen a disminuir el estrés y mejorar la atención . Prueba incorporar pequeños movimientos de estiramiento , caminatas cortas o s… Read More